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# Urs Gremlich

Personal Training in Thalwil & Horgen – Wirkstattnatur

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- [Mehr Lebensfreude. Mehr Energie. Mehr Sie.](https://wirkstattnatur.ch/) - Ihr Partner für Personal Training, Training Zuhause, Pilates und GolfFitness. Ich freue mich auf Ihren Anruf unter 079 413 18 30.
- [Eisenhorn](https://wirkstattnatur.ch/eisenhorn-thalwil-horgen/) - Partner von Eisenhorn Region Zürichsee
- [Just me](https://wirkstattnatur.ch/urs-gremlich-thalwil-horgen/) - Urs Gremlich, geboren 1972, spricht Deutsch und Englisch. Wirkstattnatur, und vor allem ich, stehe für ein umfassendes Trainingskonzept im Raum Thalwil, Oberrieden, Adliswil, Rüschlikon, Kilchberg, Horgen, Au und Wädenswil. Als Kampfkünstler mit Wettkampferfahrung und über 45 Jahren Trainingserfahrung im Einzel- wie auch in Gruppentrainings, bin ich die Referenz, welche Sie bei Ihren Zielen unterstützt. Ich
- [Preise & AGB](https://wirkstattnatur.ch/preise-agb-2/) - Tarife Personal Training, GolfFitness, Pilates Care und Wirbelsäulentherapie Einzelbetreuung Fr. 130.- / Std. Massage im Wirkraum Fr. 120.- / Std. Rücken- & Nackenmassage im Wirkraum Fr. 60 / 1/2 Std. Gruppentraining* (ab 6 Personen) Fr. 30.- / Lektion Gruppentraining* (maximal 5 Personen) 35.- / Lektion Fahrzeit & Kilometerentschädigung nach Aufwand *Pilates Care, Pimp your Body & Yin
- [Karate](https://wirkstattnatur.ch/karate-thalwil-horgen/) - FitKarate Thalwil ist die Kombination zwischen Fitness und Karate! Es soll beide Welten miteinander verbinden und grenzt sich klar vom Mainstream wie TaeBo ab. Es ist mehr eine Lebenseinstellung, die Kampfkunst, Gesundheit, Sport und vor allem Spass verbindet. Die Basis ist Shotokan Ryu Karate und Jahrzehnte Erfahrung im Fitnesssport sowie Leistungssport.
- [Sitemap](https://wirkstattnatur.ch/sitemap/) - Personal-TrainingGroupGolfFitnessFitKarateMassageHometrainingOutdoorIndoorEisenhornJust meKontaktGalleryPreise & AGBImpressum
- [Pilates](https://wirkstattnatur.ch/pilates-thalwil-horgen/) - Pilates Thalwil Horgen
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- [Kontakt](https://wirkstattnatur.ch/kontakt-2/) - Haben Sie weitere Fragen? Wünschen Sie Informationen über unsere Leistungen, Methoden und Kosten? Dürfen wir Ihnen ein individuelles Angebot unterbreiten? Wenn Sie einen direkten Draht wünschen, können Sie sich tagsüber auch telefonisch unter 079 413 18 30 bei mir melden. Büro- und Lieferadresse Wirkstattnatur Urs Gremlich Hernerholzgasse 30 8810 Horgen 079 413 18 30 Mail info@wirkstattnatur.ch
- [Impressum](https://wirkstattnatur.ch/impressum-2/) - Folgende Homepages sind Bestandteil von Wirkstattnatur Golf-Fitness-Zürich (Weiterleitung auf Wirkstattnatur) Golden-Cobra-Karate Wirkstattnatur Rückbildung-Männer (Weiterleitung auf Wirkstattnatur) Kontaktadresse, Inhaber & für den Inhalt verantwortlich Urs Gremlich Hernerholzgasse 30 8810 Horgen, Schweiz info (@) wirkstattnatur.ch Design & technische Umsetzung Urs Gremlich, Horgen Fotos Roger Oberholzer Gekaufte Fotolia Texte Marcel Friedli, Friedlitexte. Rahel Zuber Urheberrechte Die Urheber- und alle
- [Massagen](https://wirkstattnatur.ch/massage-thalwil-horgen/) - Mit einem gezielt eingesetzten, auf Sie abgestimmten Mix ausverschiedenen Methoden lindere ich Ihre Schmerzen und unterstütze Sie dabei, Ihren Alltag schmerzfrei zu gestalten. Als Grundlage dienen mir die klassische Massage, sanfte Wirbelsäulentherapie nach Dieter Dorn sowie die Triggerpunkttherapie als wirksame Methode gegen Muskelverspannungen, die mittels Schröpftherapie intensiviert werden kann. Weitere Elemente fliessen aus der Spiraldynamik
- [Golf](https://wirkstattnatur.ch/golffitness-thalwil-horgen/) - Als GolfFitness-Trainer kenne ich die körperlichen Voraussetzungen für den gesunden und effizienten Golfschwung im Detail. Ich erstelle Ihnen entsprechend Ihrem Niveau ein massgeschneidertes Fitnessprogramm. Es beinhaltet mehrere golfspezifische Übungen, welches die Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Balance fördert und fordert. Und ganz nebenbei wird sich Ihr Score verbessern.
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