Personal Training Pilates GolfFitness Thalwil & Horgen

Sie möchten sich wieder fitter fühlen, neue Kraft im Alltag spüren und sportliche Ziele erreichen? Mit Personal Training begleite ich Sie auf diesem Weg – Schritt für Schritt, mit einem Trainingsplan, der zu Ihrem Leben passt.

Individuell statt 08/15

Bei mir gibt es keine Lösungen von der Stange. Ich nehme mir Zeit, Ihre Wünsche und Ziele genau kennenzulernen. Danach erstelle ich ein Trainingsprogramm, das sich an Ihrem Alltag, Ihrer körperlichen Verfassung und Ihrem Tempo orientiert. Egal ob Sie Anfänger:in sind oder bereits Erfahrung mitbringen – wir starten da, wo Sie stehen.

Training mit Plan – und Pausen

Jede Einheit ist durchdacht. Bewegung ist wichtig, aber ebenso sind Ruhephasen entscheidend. Gemeinsam finden wir die richtige Balance. So bleiben Sie motiviert, vermeiden Überlastung und erzielen langfristige Erfolge.

Was Sie erwartet

– ein klarer, persönlicher Trainingsplan
– gezielte Ruhezeiten für bessere Regeneration
– ein Mix aus Kraft, Mobilität und Entspannung
– echte Fortschritte, spürbare Energie und mehr Wohlbefinden

Warum das funktioniert?

Weil ich nicht nur Trainingsziele im Blick habe, sondern den ganzen Menschen. Bewegung, Gesundheit und Entspannung gehören zusammen. Wenn alle drei Bereiche gut abgestimmt sind, verändert sich mehr als nur Ihre Fitness – auch Ihre Lebensqualität steigt.

Bereit, loszulegen?

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch – und machen Sie den ersten Schritt mit Personal Training in ein neues Lebensgefühl.

Ich bin von den Zusatzversicherungen der Krankenkassen anerkannt.